婴儿的头部训练：
头竖直训练是针对婴儿进行的一种训练方法，它可以帮助婴儿发展头部的动作能力，为以后的大动作、翻身、坐等动作打下良好的基础。通过头竖直训练，婴儿可以逐渐学会抬头、翻身、坐等动作，促进身体的发育和大脑的发育。
首先，每天要为孩子进行适当的头竖直训练。孩子4个月大时，可以开始进行头竖直训练。训练时，可以用一只手从背后托着孩子的臀部和双腿，让孩子练习将头竖起。开始时，可以训练10秒至1分钟，之后逐渐延长训练时间。另外，可以将孩子背部贴着母亲的胸部抱，让孩子在母亲胸前有一个广阔的空间，会有许多新奇的东西，孩子就会主动练习头部的竖起，锻炼颈部和脊椎支撑力。
其次，要训练孩子的俯卧抬头动作。俯卧抬头训练应该在婴儿睡醒换好尿布喂奶前，并且情绪好的时候进行。每天可以进行2至4次训练，根据婴儿的情况而定。一般以次数多、持续时间短、逐渐延长为原则。在训练时，可以将婴儿俯卧在床，双手臂放在胸前，用带铃声的玩具（或者红色的球）边逗引婴儿边将玩具往身上移动，促使婴儿抬头离开床面。一般3个月左右，婴儿可以抬头至45度，5个月可达90度，并能支撑前半身，挺起胸部。以此练习为以后的翻身、爬行动作打下了良好的基础。
总结起来，头竖直训练和俯卧抬头训练是婴儿动作发展中非常重要的一部分。通过头竖直训练，婴儿可以逐渐学会抬头、翻身、坐等动作，促进身体的发育和大脑的发育。因此，家长可以在日常生活中，有意识地安排一些训练婴儿头部的活动，以帮助婴儿更好地发展头部的动作能力。
